Cookies healthy aux flocons d'avoine et chocolat - IG bas. Cookies flocons d'avoine beurre de cacahuete healthy > Recettes. J'ai remplacé les pépites de chocolat par des raisins secs et avant d'enfourner, j'ai déposé une pincée d'amandes effilées sur chaque cookie. Les cookies aux flocons d'avoine sont crouti-moelleux comme je les aime avec des ingrédients sains et naturels.
Ces cookies seront parfait pour le goûter des petits et grands.
Je vous présente dans cette vidéo une recette COOKIES a base de flocons d'avoine, bananes, chocolat mais aussi d'ingrédients facultatifs; miel ou sirop d'agave, poudre d'avoine.
La recette est très simple à réaliser et n'hésitez pas à varier les ingrédients en fonction de vos goûts.
You can have Cookies healthy aux flocons d'avoine et chocolat - IG bas using 6 ingredients and 1 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of Cookies healthy aux flocons d'avoine et chocolat - IG bas
- It's 100 g of flocons d'avoine.
- You need 50 g of farine de petit épautre.
- It's 40 g of pépites de chocolat noir pâtissier.
- Prepare 20 g of sucre de coco.
- Prepare 1 of œuf.
- You need 40 g of d'huile d'olive.
De délicieux biscuits aux flocons d'avoine et chocolat pour goûters et petits déjeuners gourmands. Découvrez l'indice glycémique du flocon d'avoine ! Est-il possible d'en manger lorsque l'on suit le régime IG bas ? Attention donc de ne pas abuser des flocons d'avoine car ils possèdent un index glycémique élevé.
Cookies healthy aux flocons d'avoine et chocolat - IG bas instructions
- Préchauffage de votre four a 180°C Ensuite c'est très simple, mélanger les flocons d'avoine, la farine, le sucre et...les pépites de chocolat dans un cul de poule. Ajouter l’œuf et l'huile. Réaliser de petites boules et les disposer sur une plaque (un conseil humidifiez vous les mains pour éviter que la préparation vous colle au main.) Enfourner 12 minutes à 180° C..
Posez du papier sulfurisé sur une plaque allant au four. Recette des cookies aux flocons d'avoine, SANS farine, oeuf, beurre ou sucre! Ajouter les flocons d'avoine, bien mélanger. Disposer une feuille de papier sulfurisé sur la plaque du four, à l'aide d'une cuillère déposer des boules de pâte (taille d'une grosse noix) sur la plaque. Cookies healthy aux flocons d'avoine cuisine rapide cuisine facile bon pour la santé enfants goûter sucré dessert avoine Envie de Cookies healthy aux flocons d'avoine ?